カラダブログ

経験してきた病気のことや、治療、経過について書いています⭐︎

不眠症

2022.12.22 今日の体調 冬至

ご訪問いただきありがとうございます 今日は ・家事 お弁当づくり 子どもの身支度手伝い 洗濯 ご飯支度 ・パートのお仕事、3時間 起床 7時 就寝 22時50分 昨晩は22時30分に就寝しましたが、、、 ほぼ眠れず 金縛りに何度もあいました 虫唾が走るような感覚も…

昼寝が心地よい。不眠症なわたし。

ご訪問いただきありがとうございます こんばんは 今日は一日中どこにも出かけず、家で過ごしていた我が家です。 私は体調がイマイチで、家事を一通り終わらせてからは、布団を敷いて横になっていました。 昼寝がまた!気持ち良く感じ始めてきたアラフォー❤️ …