ご訪問いただきありがとうございます🧸
今日は
・家事
お弁当づくり
子どもの身支度手伝い
洗濯
ご飯支度
・パートのお仕事、3時間
起床 7時
就寝 22時50分
昨晩は22時30分に就寝しましたが、、、
ほぼ眠れず😢
金縛りに何度もあいました😖
虫唾が走るような感覚もありました。
食べたもの
朝❤️バター食パン、バナナ、コーヒー
昼💛ごはん、お弁当の残り
完食💚チョコレート
夜💙水炊き、ごはん
運動はなし。
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